健康365 - 专业的健康之路知识门户
加入收藏 设健康365为主页
 

1岁宝宝不爱吃饭怎么办?怎样让孩子爱上吃饭?

2019-6-12 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   导读:1岁宝宝不爱吃饭怎么办?怎样让孩子爱上吃饭?   固定每次吃饭的时间和固定的喂食者;而且最好在同一地点,用相同的餐具,使宝宝形成必要的条件反射。   给宝宝准备漂亮的饭碗,碗里的食物不要盛放太多。宝宝吃完饭后,要表扬宝宝:“我的宝宝吃的真好&rdqu...

  导读:1岁宝宝不爱吃饭怎么办?怎样让孩子爱上吃饭?

  固定每次吃饭的时间和固定的喂食者;而且最好在同一地点,用相同的餐具,使宝宝形成必要的条件反射。

  给宝宝准备漂亮的饭碗,碗里的食物不要盛放太多。宝宝吃完饭后,要表扬宝宝:“我的宝宝吃的真好”,使宝宝对吃饭总有新奇的感觉。

  不要让宝宝在餐前吃零食或做剧烈的运动。

  不要让宝宝边吃饭边玩玩具,也不要边看电视或者边讲故事边喂饭;更不应追着喂宝宝吃饭,应让宝宝全身心地投入进食过程。

  适当增加宝宝的活动量,宝宝玩累了就容易饿,进食就比较容易了。

  1岁宝宝不爱吃饭怎么办?怎样让孩子爱上吃饭?

  不要在用餐时训斥宝宝,应让宝宝心情愉快地进食,更不要强迫宝宝进食。

  1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。

  2、有时候可以与宝宝一起参与做饭,如:包锟吞,做饺子等,和他起做,当他吃到自己做的饺子时,他会有成功感,自然会吃上一大碗啦。

  3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛,在这样的环境下吃饭,宝宝相对会吃得快些。

  4、若做的菜不吃,可以把肉拿来煲汤,望能在汤中摄入营养。

  5、要尊重宝宝,可以问他喜欢吃什么菜,直接煮他喜欢吃的食物,好比家长盲目地硬要他吃好得多。

  6、适当可以与他讲条件,要他吃完这碗饭,就会陪他去踩单车等等,让他有一个意识,只要吃饭,妈妈会陪他去玩。

  7、他若听道理的,要讲道理给他听,告诉他,若不吃饭没有气力,是不能升班的,同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。

  8、尽量让他睡足睡饱,因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素,这个生长激素就是决定后天身高的50%。

  9、多带他户外活动,运动量增加,会有助于刺激他的骨头生长,户外活动的同时,晒太阳可以吸收维生素D,更好地帮助他长高。

  10、零吃不要吃太多,毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济,往往这些就是引起食欲差的关健,太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲,燥热并且无益。少吃为妙。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!
 
 
吉ICP备11002400号-12 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
    本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 健康365 保留所有权利