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教你最基本的胎教——抚摸

2015-9-18 编辑:admin 来源:健康365 阅读次数:
  导读:   随着胎儿各种感觉的开始,胎教也便开始了,但是,初次做爸爸妈妈的人,往往有些疑惑,胎教要从哪里开始呢?   轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。   在...

  随着胎儿各种感觉的开始,胎教也便开始了,但是,初次做爸爸妈妈的人,往往有些疑惑,胎教要从哪里开始呢?

  轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。

  在妊娠期间,孕妇经常温柔地抚摩一下腹内的胎儿,这是一种简便有效的胎教运动,值得每一位孕妇积极采用。具体而言,抚摩胎儿有以下益处:

  (1)抚摩的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎儿智力的发育。

  (2)抚摩还能激发胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摩的胎儿,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

  (3)抚摩胎教的过程中,不仅让胎儿感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

  (4)通过对胎儿的抚摩,母子之间沟通了信息,交流了感情,从而激发了胎儿的运动积极性,可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,会使孩子更聪明。

  温馨提醒:父母用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以,准妈妈们在闲暇之余,不妨经常抚摩腹部。

  怎样进行抚摩胎教

  正常情况下,在怀孕3个月左右胎儿即开始活动,其活动项目丰富多彩,有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摩胎儿,由于胎儿的月份还小,孕妇一般不容易感觉到胎儿所发回的信号,而随着胎儿月份的增长与对妊娠的逐步体会,渐渐地就会发觉,每当抚摩腹内的小家伙,他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。

  一般过了孕早期,抚摩胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。

  1、 准备

  (1) 抚摩胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。

  (2) 抚摩胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

  (3) 进行抚摩胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

  2、 姿势

  孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

  3、 方法

  双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。

  每次2~5分钟,每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。

  温馨提醒:通过对胎儿的抚摩,沟通了母子之间的信息,准爸爸妈妈可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的充满爱意的抚摩开始的。

  抚摩时要注意哪些事项

  毕竟腹内的宝宝过于娇嫩,在进行抚摩胎教的时候,还是有些事情需要特别的注意。

  (1)抚摩及按压时动作要轻柔,以免用力过度引起意外。

  (2)有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时千万不可进行抚摩胎教,以免引起早产。

  (3)如果孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教,可用其他胎教方法替代。

  (4) 抚摩胎宝宝之前,准妈妈应排空小便,以便抚摩的时间能够保证。

  (5) 进行抚摩胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

  (6)进行抚摩胎教时,如能配合对话胎教等方法,效果会更佳。

  (7)抚摩胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

  (8)抚摩胎教应有规律性,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

  温馨提醒:随着妊娠月份的增加,胎儿活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等,父母只有不断的学习怀孕的知识,才能更好的与宝宝互动。

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