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男士生活:男性必喝的几款茶

2019-6-6 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   男人茶:男性应该喝什么茶。烟、酒、电脑,也许是男人生活中必不可少的东西。然而这些东西又极大的危害着男人们的健康。怎样使危害降至最低点呢?中医认为,男人们日常生活中可喝些具有防病祛病功效的药茶。如菊花茶、苦丁茶等等。那么,男人们应该喝什么茶呢?每种茶的功效有...

  男人茶:男性应该喝什么茶。烟、酒、电脑,也许是男人生活中必不可少的东西。然而这些东西又极大的危害着男人们的健康。怎样使危害降至最低点呢?中医认为,男人们日常生活中可喝些具有防病祛病功效的药茶。如菊花茶、苦丁茶等等。那么,男人们应该喝什么茶呢?每种茶的功效有哪些呢?

  

 

  菊花茶:排毒去辐射

  喜欢玩电脑或经常接触辐射的人群,可喝些菊花茶。菊花具有去毒抗辐射的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

  

 

  苦丁茶和普洱茶:降血脂

  工作应酬、聚会、不合理的饮食习惯等等,使很多男性过早地拥有“啤酒肚”、脂肪肝、高血脂等。这些男人不妨喝些苦丁茶和普洱茶。

  由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

  

 

  乌龙茶:醒酒和减肥

  如果应酬很多,还喜欢饮酒,就喝点乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好。它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示,陈年珍藏10年,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

  如果喝醉了,还可以喝些葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。

  

 

  饮茶禁忌和时间

  空腹:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中的不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  饭后:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。应该在餐后一小时再喝茶。

  头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。

  

 

  发烧:茶叶中含有茶碱,中国茶都,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  不同的茶有不同的泡法

  水:水的温度在泡茶时起着最明显和最直接的作用。泡芽叶细嫩的名贵绿茶用80℃左右水温,花茶、红茶、低档绿茶用100℃沸水,乌龙茶、普洱茶、紧压茶用100℃的沸滚开水。

  用量:绿茶以100毫升水,投茶3克为宜;红茶可加至5克或以上,但泡水次数递加,可反复泡水多次;铁观音、乌龙茶、台湾高山茶的正常投茶量是以干茶占泡茶具容量的1/3~1/2(视茶叶颗粒的松紧度调节)为宜;普洱茶熟茶与铁观音相近,但生茶应减少投茶量。

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