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两性关系中沟通的技巧

2015-9-18 编辑:admin 来源:健康365 阅读次数:
  导读:   你和你的爱人没有生活在真空里,而是生活在实实在在的柴米油盐中,难免会因沟通不当而发生分歧,所以如何沟通是很重要的,以下关于两性沟通的技巧或许能对你的情感生活有些帮助:  1、闭嘴,听TA说  学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?当我们的谈...

  你和你的爱人没有生活在真空里,而是生活在实实在在的柴米油盐中,难免会因沟通不当而发生分歧,所以如何沟通是很重要的,以下关于两性沟通的技巧或许能对你的情感生活有些帮助:

  1、闭嘴,听TA说

  学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?当我们的谈话进入到深层次的时候,我们很难抛开自己的观点,去听TA说,但是如果你不让TA说个痛快,你说的再多TA也不想听,那你们的交谈有进行下午的必要吗?要强迫自己去听,而且适当的恭维也是必要的。

  2、话题很重要

  很多人在生活中并不够包容和豁达,为了某些效果,常常说一些“善意的谎言”,终于小谎言变成大谎话,善意的变成恶意的。你知道吗?你的TA很想听你的陈年往事,听你曾经的辉煌和沮丧,以及你对你们未来的想法,如果足够坦诚,并不会有什么恶果的。

  3、重视TA的非语言行为

  有的时候,衡量沟通的成效并不看我们谈了什么,而是我们如何去谈的,非语言行为的运用非常重要。把握你说话的语调,重视眼神的交流,还有尽可能的保持一个中立的立场。

  4、不要跑题

  有时候讨论会升级成争论,而且还会偏离主题,甚至开始人身攻击,所以时刻要保持沟通不要跑题,这样也是对彼此的尊重。如果偏离了主题开始有些不快的时候,不妨叫停,再讨论下去也是很伤感情的,还不如去睡一觉,醒来后世界还是新鲜的。

  5、客观

  当自己的情绪不稳定时,不要去做一些重大事情的决定和讨论,这时候你很容易主观,控制不住自己的情绪,让场面很难堪。

  6、妥协不可耻

  为了证明自己是对的,我们往往不顾对方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都坚持自己是对的,都不肯让步,于是硝烟顿起。这个时候你应该提醒自己冷静下来,这是你想要的完美的两性关系吗?你觉得让TA承认你是正确的的重要性远远大于让TA感到幸福和快乐吗?如果真是这样的话,那你也没有必要去找一个伴侣了。

  7、轻松的气氛很重要

  在沟通中,幽默和玩笑产生的效果远远大于严肃生硬产生的效果。幽默能使趋于紧张的气氛缓和化,也能引导TA用另外一个视角看问题。生活本身并不轻松,何必搞得更累呢?

  8、沟通不只是面对面

  沟通并不仅仅是面对面的谈话,还包括其他心灵交流的行为。有时候生活中的一些问题让你难以启齿和TA面对面沟通,因为会担心被拒绝,担心引起争论,但是你通过E-mail可以先把自己的观点完整得表达给TA,或者通过电话,运用非常的手段会让TA体谅你对待这个问题的心情的。

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(责任编辑:郭涛)

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