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酗酒的危害都是哪些平时饮酒应注意三大事项

2019-4-7 来源:互联网 阅读次数:
  导读:    河南健康网讯:进入了冬季,饮酒成了餐桌上必不可少的一项活动。有的人嗜酒如命,有的人喝起酒来完全没有了度量,一杯一杯接一杯,喝了个过瘾,可是你知道吗,是酒都不能贪杯,尤其酗酒对人体危害非常大。那么平时生活中我们饮酒应该注意哪些事项呢?酗酒的危害都是哪些...

   河南健康网讯:进入了冬季,饮酒成了餐桌上必不可少的一项活动。有的人嗜酒如命,有的人喝起酒来完全没有了度量,一杯一杯接一杯,喝了个过瘾,可是你知道吗,是酒都不能贪杯,尤其酗酒对人体危害非常大。那么平时生活中我们饮酒应该注意哪些事项呢?酗酒的危害都是哪些?

  酗酒的危害都是哪些呢

  一、造成人体血压升高

  酗酒的危害非常大,尤其有一些人哪怕喝一点点酒,都会造成自己身体血压升高。酒中都含有大量的酒精,而酒精对于人体身体的刺激非常厉害,所以一旦饮酒过量,那么这时很容易造成人体血压升高。

  二、损害男性生殖功能

  酒中都含有大量的酒精,不仅不利人体身体健康,而且还可以损害男性泌尿生殖系统功能,从而加快睾丸代谢,造成雌激素相对增多,甚至严重的还会造成阳痿,早泄等等。

  三、诱发急性胆囊炎

  酒精主要在人体肝脏内代谢,尤其对人体肝脏损害非常大。另外肝癌的发病,也与人体长期酗酒有直接关系。另外根据研究发现,平均每天饮白酒160克,就会有75%的人出现严重的肝脏损害,甚至还会诱发急性胆囊炎。

  平时饮酒应该注意哪些事项呢

  一、饮酒时尽量不要饮用冰水

  饮酒时尽量不要饮用冰水。因为冰水,柠檬水等等,这些都属于刺激性的饮料,一旦饮酒时饮用了这些刺激性的饮酒,那么这些饮料中的成分,就会很快加速身体吸收酒精,从而造成一些不必要的麻烦。

  二、尽量做到不要空腹饮酒

  空腹饮酒,这样会很快加速人体对酒精的吸收,这样人体就会很容易喝醉。因此喝酒之前,最好先喝一杯牛奶,或者食用一些油质食物,比方肥肉等等。这样可以延长乙醇在体内的吸收时间。

  三、饮酒后最好不要喝浓茶

  茶叶中含有茶多酚,虽然茶多酚这种成分,对于保护人体肝脏具有一定好处,但是浓茶中的茶碱,可以使人体血管收缩,血压上升,反而加剧人体头痛,因此饮酒后最好不要喝浓茶。

  饮酒本来在人们生活中,这是一项必不可少的文化。可是如果过量的不合理饮酒,那么这时就会造成人体很大危害。所以以上几点酗酒的危害都是哪些,以及平时饮酒注意事项,希望大家能够牢记,这样对自己身体健康都会有一定好处!

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