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      导读:据外媒报道,现代社会,加班、不规律饮食或者跨时区旅行,都可能导致人体生物钟被打乱。研究指出,生物钟若长期紊乱可能带来严重的疾病,包括糖尿病和多种癌症,还会引发免疫功能受抑制、认知障碍、体重增加以及提前衰老等。针对上夜班的女性护士和女兵进行的大型研究也表示,上夜班增加了她们罹患乳腺癌.....【详细】
      导读:我们都知道现在我大部分的中国人都是出汗与一种亚健康的状态,这种亚健康的状态其实都是我们日常生活中自己养成的,如何才能达到健康的标准呢?您知道健康人群的标准有哪些吗?您知道每日哪些习惯最毁健康吗?今天三九小编就为您介绍一下有关女人身体健康的标准的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。   健.....【详细】
     导读:感冒好了咳嗽为什么还不好?很多人都有这样的时候,感冒已经好了,但还是一直都咳嗽。这是怎么回事?这样感冒好了咳嗽应该怎么办?   感冒后咳嗽怎么回事?   感冒后咳嗽为临床上常见病,以顽固性咽喉部发痒,干咳无痰或者少痰为主要临床表现,而血常规和胸片检查无异常,病因一般认为是由于病毒感染后引起的.....【详细】
      导读:我们每个人都希望自己可以有一个好的睡眠,这样可以在第二天保持一个好的状态去工作或者学习,但是经常会有人说做完鬼压床了,难受极了。那您知道什么是鬼压床吗?您知道睡眠瘫痪的真实原因吗?睡眠不足的危害呢?不知道没关系,今天三九小编就为您介绍一下有关睡眠不好如何调理,感兴趣的朋友们赶快来看看啊.....【详细】
     导读:都说睡眠时间不够会影响健康,近一段时间又有消息传睡觉时间过长也会影响健康。睡多睡少都不好,最佳睡眠时间到底是多久?专家认为,最佳睡眠时间在6—7个小时,就个人来说,只要第二天精神好就说明你已经达到最佳睡眠时间了。   “睡得越多,死得越快?!”近日来,上盛传一则国外研究报告显.....【详细】
     导读:抑郁、焦虑和失眠,正在成为困扰中国居民的三大精神问题。半数以上的中国居民处于亚健康状态,其中一部分人群有睡眠问题。随着高速经济运转一路狂奔的中国人,正在面临着前所未有的睡眠困境:2013世界睡眠日暨中国睡眠指数调查显示,“中国睡眠指数”为64.3分,刚逾及格线。同时有关数据显示,2014年.....【详细】
     导读:日本和美国研究人员发现一种方法,有望把一段不堪回首的痛苦回忆变成甜蜜记忆,反之亦可。   日本理化学研究所和美国麻省理工学院研究人员做了一项实验,研究记忆与情绪的关系。他们把雄性实验鼠分为两组,注入一种对光敏感的蛋白质。用光照射这种蛋白质,可以引发对某一段经历的记忆。   研究人员把一组.....【详细】
     导读:维生素e的作用及养颜方法是什么?在21世纪,维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人,都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。   延缓衰老   维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。   实验证明:人体细.....【详细】
         导读:美国《赫芬顿邮报》3月15日载文,告诉大家要想拥有好睡眠,不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等,一旦过了这些时间,就会干扰睡眠。   6点55分后别赖床   很多人闹钟响后依旧赖在床上,想多睡5分钟,其实多睡5分钟无法解决睡眠的根本问题,最好的方法是作息规律,早睡.....【详细】
         导读:长寿是古往今来永不过时的话题,有关长寿的研究从不间断。美国时代周刊网站刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。   长寿新发现   责任心强,更长寿   一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心、做事耐心有.....【详细】
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