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电脑族易得的6种疾病长时间对这电脑的你可要小心了

2019-6-6 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   河南健康网:电脑族易得的6种疾病,长时间对着电脑的你可要小心了。       1.头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。2.颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。3.腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。4.眼睛疲劳。对策:有意识地眨...

  河南健康网:电脑族易得的6种疾病,长时间对着电脑的你可要小心了。

   

  1.头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。2.颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。3.腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。4.眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。5.便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。6.溃疡。对策:安排好生活,定时定量进食。

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