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冬季养生:小雪养生正当时滋阴润肺过冬日

2019-6-6 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   河南健康网:北方气候干燥,加上室内有暖气,很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。       其实,调节下饮食就能缓解,梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,最好煮...

  河南健康网:北方气候干燥,加上室内有暖气,很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。

   

  其实,调节下饮食就能缓解,梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,最好煮成梨水哦。

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